用生活方式与身体本能谈一场甜蜜的“恋爱”

用生活方式与身体本能谈一场甜蜜的“恋爱”

一个是因不良生活方式导致日益井喷的各种疾病,一个是越来越被医院科技及专家掩盖的人体本能。本来两者是被大众认为无关联的不同个体,而现在却要谈一场所谓的轰轰烈烈的甜蜜之恋,小编不但觉得神奇,更是“醉纸”了。

6月18日-6月19日,帝都迎来了被称为最接地气的全球性健康大会

--世界生活方式健康管理大会暨用生活方式解决生活方式病国际论坛。不过这场甜蜜恋爱要在本次大会上上演吗?看看大咖们如何说!

作为世界上第一个关注生活方式健康管理的会议,来自国内外专家,包括解放军总后勤部卫生部原部长张立平,中国营养项目负责人、国家公众营养改善项目主任于小冬,联合国人口基金会亚太司原司长、世界健康产业大会荣誉主席徐书云,北京健康扶贫基金会执行理事长朱定良,民政部中辰养老服务事业发展中心主席赵春山,联合国千年发展目标健康中国行专家委员会主任委员黄明达,北京

逯博士行为医学科技研究院逯明福等,从公益、文化、可持续发展、生命长度与质量、生活方式解决生活方式病等方面,进行了精彩探讨。言语的交锋和观点的碰撞让消费者清楚得认识到,生活方式激发本能这条路径值得信赖!

张立平:健康管理是一个公益事业

用生活方式与身体本能谈一场甜蜜的“恋爱”

这是一个具有时代意义的大会,是一场关乎人类健康、促进社会和谐发展的大会。用健康管理的方式解决生活方式病的理念已在中国出现了十余年的时间,但在十多年的发展里,对健康管理理念的践行还是不够完善,甚至有所偏差,这导致了健康管理的不完美。希望此次会议能够以问题为导向,能引导我国的健康管理事业发展。

于小冬:用大健康文化引导新时期健康生活方式

用生活方式与身体本能谈一场甜蜜的“恋爱”

第一,换一种活法,换一种吃法,来激活身体本来就存在免疫能力、应急能力、自愈能力,来抵御、预防和治疗慢性病,是从根本上改变产生慢性病的土壤和环境。

第二,对付慢病我们每个人自己是主角。过去非常灵光的手术刀、抗生素、靶向性疫苗、化疗、放疗等手段,对很多慢性病没办法根治,往往还控制不住。现代医学走向新阶段——保健医学阶段(也有人叫微生态医学),核心内容是用营养、食物、健康生活方式来调整身体内部微生态平衡状态,主要手段是自身科学生活方式和饮食结构调整,人自愈能力能够治理人体60%-70%疾病。

徐书云:联合国后千年目标与人类健康可持续发展

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联合国可持续发展目标,17项经济社会发展目标里,第三项健康目标实际上是最根本的、前提性的、基础性的。没有健康目标实现,其他所有目标都是不可能达到的。

归根到底,健康是最首位的。习近平主席去年参加特别联大时,跟193个国家共同签署了联合国后千年发展目标,在今后15年里,目标包含了怎么样应对非传染性疾病目标,还涉及到卫生、安全、生殖健康、新生儿童、儿童青少年卫生、传染病和其他健康方方面面,也是世界卫生组织提出的健康全民覆盖。

即便是伟人生活方式也是需要改变,普通老百姓也要改进,从个人要做起,从今天开始做起,拥有一个健康生活方式。

朱定良:生命长度与生命质量是永恒追求

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中国初级卫生保健基金会和北京健康扶贫基金会,20余年一个重要使命就是推动基层老百姓自身健康素养提高,公益项目覆盖了全国所有省市、自治区、直辖市,在1000个以上县开展活动,捐赠款额达到30亿人民币以上,直接受益人口超过7000万。

未来人类将关心“我还能活多长”和“我能活得多好”,生命长度和生命质量是人类两大永恒追求;政府提出推动健康扶贫,要改变人们生活方式,推动健康产业、健康中国、健康城市建设;未来企业都要关心健康产业,要将健康融入到所有政策,将健康融入到所有产业。

赵春山:生活方式带来健康长寿

用生活方式与身体本能谈一场甜蜜的“恋爱”

发展健康产业既是预防慢性病,提高国民健康体魄和健康素养需要,也是拉动内需、促进国民经济发展需要。

健康长寿是人类永恒主题,人们健康素质提升与对寿命需求不相适应,慢性病呈现井喷式发展,英年早逝、疾病致残、因病致困、大病返贫现象较为突出。寿命与生活环境、生活方式息息相关,健康生活方式可以调节人生理健康、促进人心理健康,更可以使人延年益寿。影响寿命的生活方式有4个方面:饮食健康;健康锻炼;自然作息;生活态度张弛有度。把生活信念上升到生活态度,由生活态度上升到生活信仰,健康就回归生活。

黄明达:医改更是医学模式改变

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在健康问题方面,我们单纯的把医院、医疗、医生作为解决问题的主体,而忽略了自己才是真正解决健康问题的最终价值主体。

看病难、看病贵问题不能得到解决,医改进入深水区,一个最大问题就是我们没有真正解决健康根本,医改不仅仅是医疗体制改革,更是医学模式改变。尤其是我们每个个体生命都应该对健康观、疾病观、医疗观有一个全新变革。所谓大健康时代就是基于我们自我健康全面能力的提升,人的生命质量、生命要素、生命全周期、全生态的健康,才是我们最根本的健康。

逯明福:用生活方式解决及预防生活方式病

用生活方式与身体本能谈一场甜蜜的“恋爱”

用生活方式去控制、预防生活方式病,除了探索可行性外还探索可持续性。除了通过生活方式帮这个人解决生活方式病,还要能让他后半生持续建立生活习惯,教他应对生活干扰方法。生活方式各个要素之间有协同效应,饮食、运动、营养强化这些因素有效组合比单一应用效果要好。

为何是解决及预防。最开始我们做营养干预,后期成立机构来做健康管理,再后来开始做减法,做生活方式干预。主要面向血糖、血压、血脂已经开始出现状况,已经吃了5年、8年降糖药,这个是强需求,可以针对这个人群做健康干预,防止中风和心梗发病率。所以重点先走解决,解决后没有把他生活方式正本清源,两三年以后他仍然会回到当下状态。

国际流行病调查结论,建立正确生活方式可以将生活方式病减少一半左右,其中糖尿病减少50%,高血压减少55%,中风减少75%。世界顶级预防医学权威雷∙斯丹说:“胰岛素抵抗的过程可以在任何年龄阶段被逆转,即使是在患糖尿病之后。”逯明福说:“用生活方式解决生活方式病,本质是照顾恢复人体与生俱来代谢本能,提升人体强大自愈能力,摆脱药物依赖使血糖、血压、血脂恢复正常,让正确生活方式与身体本能谈一场甜蜜的‘恋爱’”。